http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1.htm مدونتك الأولى Sat, 20 Mar 2010 21:05:57 GMT 10 http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-08-12T21:41:22Z <p><br /><strong><span style="font-size: 16pt; color: #0c4790; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'">نراجيل الأوكسجين تتسلل إلى باريس بعد طرد</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 16pt; color: #0c4790; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; color: #0c4790; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'">الشيشة منها<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; color: #0c4790; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"></span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #cc0000; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"></span></strong><br /></p><br /><p><br /><strong><span style="font-size: 14pt; color: #cc0000; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'">دشنها «بياع الرؤساء» الذي قام بدور «الخاطبة» بين</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #cc0000; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #cc0000; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'">كارلا وساركوزي</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #cc0000; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"></span></strong> <br /></p><br /><div align="right"><br /><table border="0" cellpadding="0" class="MsoNormalTable" dir="rtl"><br /> <tbody><br /> <tr><br /> <td style="background-color: transparent; border: #f0f0f0; padding: 0.75pt"><br /> <div align="right"><br /> <table border="0" cellpadding="0" width="380" class="MsoNormalTable" style="width: 285pt" dir="rtl"><br /> <tbody><br /> <tr><br /> <td style="background-color: transparent; border: #f0f0f0; padding: 0.75pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><img src="http://file8.9q9q.net/preview/75718432/98765435678.bmp.html" border="0" width="1" height="1" /><br /><br /> <img src="http://file8.9q9q.net/local/thumbnail/75718432/600x600.bmp" border="0" width="381" height="287" /></span></td><br /> </tr><br /> <tr><br /> <td style="background-color: transparent; border: #f0f0f0; padding: 0.75pt"><strong><span style="font-size: 12pt; color: #333333; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'">أحد مقاهي الاوكسجين في العاصمة الفرنسية باريس (أ. ف</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 12pt; color: #333333; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"><span></span>. </span></strong><strong><span style="font-size: 12pt; color: #333333; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'">ب</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 12pt; color: #333333; font-family: 'Arabic Transparent','sans-serif'"><span></span>)</span></strong></td><br /> </tr><br /> </tbody><br /> </table><br /> </div><br /> <img src="http://l.yimg.com/g/images/spaceball.gif" border="0" width="1" height="1" /><br /><br /> <img src="http://l.yimg.com/g/images/spaceball.gif" border="0" width="1" height="1" /><br /><br /> <img src="http://l.yimg.com/g/images/spaceball.gif" border="0" width="1" height="1" /></td><br /> </tr><br /> </tbody><br /></table><br /></div><br /><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">باريس: «الشرق الأوسط» <br /><br />بعد أن رأت النور في كندا، وصلت «مقاهي الأُوكسجين» الى العاصمة الفرنسية باريس. وكما يدل عليها الاسم، فإن هذه الأماكن لا تكتفي بتقديم الطعام والشراب فحسب بل تتيح للزبون المرهق من يوم عمل شاق ومن زحام المواصلات وتلوث البيئة، أن يملأ صدره بتنشق هواء نقي يحتوي على نسبة 95 في المائة من الأُوكسجين. </span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'"></span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">وهنا لا بد من القول إن معدل نسبة هذا الغاز في أجواء المطاعم والمقاهي في المدن الكبرى لا تزيد على 21 في المائة، وهي قد تنخفض عن هذا الحد في أوقات الحر الشديد وارتفاع معدلات التلوث. وحسب وكيل الشركة التي تسوق مضخات الأُوكسجين في فرنسا، فإن الزبون يشعر بالراحة عندما «ينظف صدره» من الدخان وجسمه من السموم بواسطة استنشاق الأُوكسجين الخالص من أنابيب خاصة تشبه تلك المستعملة في المستشفيات لعلاج ضيق التنفس. وتتصل المضخات بـ«خراطيم» من البلاستيك توضع في الأنف مباشرة، على غرار «خراطيم» الشيشة التي توضع في الفم. لكن هناك من الزبائن من يفضل أن يستنشق الأُوكسجين معبأ في كرات زجاجية صغيرة ومخلوطاً بسوائل ملونة وبزيوت طبيعية ذات روائح نباتية منعشة. وتستغرق عملية «الشم» عشر دقائق، على الأقل، لكي تؤتي مفعولها. </span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">«إنها أول شمة قانونية». هذا ما صرح به خبير الدعاية جاك سيغيلا لوكالة الصحافة الفرنسية وهو يدعو نخبة المجتمع الباريسي، الشهر الماضي، الى تدشين أول «مقهى للأُوكسجين» في العاصمة الفرنسية، يقع في معهد التجميل الذي تملكه زوجته قرب جادة «الشانزليزيه». وللتذكير، فإن سيغيلا هو «رجل الصرعات» بلا منازع. وهو الذي أضاف الى وظيفته الاعلامية مهنة «الخاطبة» عندما سعى لتعريف الرئيس نيكولا ساركوزي على عارضة الأزياء السابقة كارلا بروني، الأمر الذي أسفر عن جمع رأسين في الحلال. </span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">وبنى سيغيلا شهرته كخبير إعلامي عندما نجح، في ثمانينات القرن الماضي، في إدارة الحملة الانتخابية للرئيس الأسبق فرانسوا ميتيران. وبفضل ذلك النجاح نقل من الولايات المتحدة الى فرنسا علم «التسويق السياسي». وتكاثرت على سيغيلا الطلبات من سياسيين في أفريقيا وأميركا اللاتينية لتنظيم حملاتهم الرئاسية بحيث صار لقبه «بائع الرؤساء». ويرى الرجل الموهوب في العلاقات العامة أن اسلوب بيع مرشح سياسي الى جمهور الناخبين لا يختلف عن بيع مسحوق غسيل الى ربات البيوت. </span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">هذه المرة نقل سيغيلا الى باريس موضة نراجيل الأُوكسجين بعد أن شاهدها في مدن صناعية عديدة. فقبل أكثر من عشر سنوات، افتتحت بطلة سابقة للتزلج أول حانة للأُوكسجين في مدينة تورونتو في كندا. وسرعان ما انتقلت الفكرة الى كاليفورنيا، الولاية الأميركية التي يتركز فيها الأثرياء ونجوم هوليوود الباحثون عن كل ما من شأنه الحفاظ على الصحة وتحسين المظهر وتأخير الشيخوخة، حتى ولو كان وهماً. وانتشرت هذه المقاهي، بعد ذلك، في لاس فيغاس وطوكيو والعاصمة المكسيكية، باعتبارها من أكثر الأماكن تلوثاً. بل وصلت الفكرة، بشكل محدود، الى بريطانيا وإيطاليا. </span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">اختار سيغيلا لسوائله المعبأة بالغاز النقي أسماء تغري للتجربة مثل «نعومة»، «نشوة»، و«أمير الشرق». ويفترض أن تنشقها يساعد على طرد التعب والتوتر العصبي. ودعا الى حفل التدشين عدداً من أصدقائه الوزراء الحاليين والسابقين. وشوهد وزير العمل إكزافييه برتران وهو يستنشق أحدها ويعرب عن إعجابه بالتجربة. أما وزير الثقافة السابق لوك فيري فكان شديد الحماسة وهو يشم خليطاً يحمل اسم «تخيلات». لكن القطب الاشتراكي جاك لانغ رأى أن ألوان السوائل جميلة لكن المسألة كلها تقوم على التأثير النفسي. بينما أصاب الكاتب والفيلسوف غونزاغ سان بري بقوله إن من اللطيف أن «يشمّ» المرء بالمعنى الايجابي لأن هناك الكثيرين ممن يدمرون أنفسهم بالشمّ. ما رأي النساء بهذه التجربة؟ إحداهن قالت إن الخليط يفتح الممرات التنفسية في الأنف. لكن الفكرة الشائعة لدى الغالبية هي ان النشوق النقي يفيد البشرة ويخفف التجاعيد ويقضي على التوتر. وهو أمر ما زالت السلطات الصحية تدرسه قبل أن تتخذ رأياً في الموضوع. وحسب المواصفات الطبية المعمول بها في فرنسا فإن الأُوكسجين النقي بنسبة 99.5 في المائة هو دواء من الأدوية، وبالتالي لا يجوز وصفه إلا تحت اشراف طبي للمرضى الذين يعانون من قصور في الجهاز التنفسي. </span><span style="font-size: 13.5pt; color: #08045a; font-family: 'Times New Roman','serif'">ورغم الطنة والرنة اللتين أحاطتا بتدشين المكان، فإنه ليس أول «مقهى للأُوكسجين» من نوعه في فرنسا، فهناك سوابق في منتجع «سان تروبيه» على الشاطئ الجنوبي، وفي ستراسبورغ على الحدود الشرقية، وفي كازينو «دوفيل»، البلدة السياحية الجميلة الواقعة على الشاطئ الشمالي. بل دخلت «نراجيل الأُوكسجين» الى بعض السهرات الخاصة. لكن السلطات الصحية ما زالت حذرة في التعامل مع هذه الظاهرة لأن استنشاق الغاز النقي بنسب عالية ولفترات طويلة تزيد على الست ساعات، يشكل خطراً على الرئتين وعلى الجهاز العصبي المركزي. فهل ينعدم الضرر في حالات الشمّ الوجيز؟ وماذا عن خلاصات الزيوت التي يخلط بها الأُوكسجين؟ ألا يضر تنشقها بالصحة؟ الجواب يتوقف على نوع الزيت ودرجة تركيزه ومكان تسربه الى الجسم. لذلك دعت الوكالة الفرنسية للأدوية الى الحذر إزاء بعض النكهات التي يزعمون أنها تزيل الصداع أو تعالج الرشح. وهو الحذر نفسه الذي تواجه به الوكالة الأميركية للأدوية انتشار مقاهي الأُوكسجين، وبالأخص ضررها على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. </span><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/aCai-CasOIia-OXYBAR-b1-p27.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-08-12T19:29:11Z <strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">التعريف العلمي للنوم<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">إن التعريف العلمي للنوم يجب ان يعكس المعايير الاربعه الرئيسية التي تميز النوم و هي:</span> <br /><ol><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">الحركه الضئيله -- الحركات الضخمة مثل المشي والكلام والكتابة عاده تمنع حكم النوم، و لا تحدث خلاله بشكل غير مرضي. </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">نمطيه الموقف -- مثلا في العاده، ينبطح الإنسان علي الارض عندما ينام (مع استثناءات نادرة) ، و عليه من الممكن القول ان الإنسان وهو يقف مقلوبا على يديه لا يمكن أن يكون نائما. </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">ردود منخفضة على المؤثرات -- الإنسان لا يستجيب علي الاصوات المنخفضه الحده و هو نائم، </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">الإنعكاسية -- النائم يستطيع أن يستيقظ من النوم ، مما يميز النوم عن الغيبوبه او الوفاه. </span></li><br /></ol><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تشكل هذه المعايير السلوكيه تعريف النوم الذي يتطابق مع مفهوم الفرد العادي للنوم. إلا أن العلم يعرف النوم ببعض المقايس الفسيولوجية و المرتبطة بصورة وثيقة بعملية النوم. هذه المقايس الفسيولوجيه تستمد قيمتها من ارتباطها السلوكيه بالنوم، و هي تقدم معلومات عن أنواع او مراحل النوم و التي لا يمكن ملاحظتها ضمن المظاهر السلوكيه للنائم بوضوح.</span><a name=".D9.85.D8.A7.D8.B0.D8.A7_.D9.8A.D8.AD.D8" title=".D9.85.D8.A7.D8.B0.D8.A7_.D9.8A.D8.AD.D8"></a><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />ماذا يحدث خلال النوم<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">النوم ليس فقداناً للوعي أو غيبوبة وإنما حالة خاصة يمر بها الإنسان، وتتم خلالها أنشطة معينة. عندما يكون الإنسان مستيقظاً فإن المخ يكون لديه نشاطاً كهربائياً معيناً، ومع حلول النوم يبدأ هذا النشاط بالتغير ودراسة النوم تساعدنا على تحديد ذلك تحديداً دقيقاً. فالنائم يمر خلال نومه بعدة مراحل من النوم لكل منها دورها. فهناك المرحلة الأولى والثانية، ويكون النوم خلالهما خفيفاً ويبدآن مع بداية النوم. بعد ذلك تبدأ المرحلة الثالثة والرابعة، أو ما يعرف بالنوم العميق، وهاتان المرحلتان مهمتان لاستعادة الجسم نشاطه، ونقص هاتين المرحلتين من النوم ينتج عنه النوم الخفيف غير المريح والتعب والإجهاد خلال النهار. وبعد حوالي التسعين دقيقة تبدأ مرحلة الأحلام أو ما يعرف بمرحلة حركة العينين السريعة، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة، وهذه المرحلة مهمة لاستعادة الذهن نشاطه. والمرور بجميع مراحل النوم يعرف بدورة نوم كاملة. وخلال نوم الإنسان الطبيعي (6-8 ساعات) يمر الإنسان بحوالي 4-6 دورات نوم كاملات.</span><a name=".D8.A7.D9.84.D9.86.D9.88.D9.85_.D9.84.D8" title=".D8.A7.D9.84.D9.86.D9.88.D9.85_.D9.84.D8"></a><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />النوم لدى الإنسان<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">نادرا ما يدرس العلماء النوم بمراقبه تصرفات النائم. و أحد اسباب ذلك هو ان اختبار عتبة الاستجابه سوف يعطل حالة النوم التي يتم دراستها و ينقل الفرد إلى حالة الإستيقاظ. سبب أخر هو ان مراقبه السلوك وتسجيل الملاحظات بصورة مستمره طوال فترة النوم هي عملية مرهقه للغايه وتستغرق وقتا طويلا.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يمكن في العادة استعمال ثلاث مقايس لتعريف النوم الفيسيولوجي و مراحل النوم الفسيولوجيه المختلفه. وهذه هي:</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9:EEG.jpg" title="مقايس النوم"><span style="color: blue; text-decoration: none; text-underline: none"></span></a></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9:EEG.jpg" title="تكبير"><span style="color: blue; text-decoration: none; text-underline: none"><img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ee/EEG.jpg" border="0" width="1" height="1" /><br /><br /></span></a><img src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ee/EEG.jpg" border="0" width="1" height="1" /></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"> <br /><div class="thumbinner" style="width: 280px"><br /><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9:EEG.jpg" title="مقايس النوم"><img class="thumbimage" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ee/EEG.jpg" border="0" alt="مقايس النوم" width="278" height="175" /></a> <br /><div class="thumbcaption"><br /><div class="magnify"><br /><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9:EEG.jpg" title="تكبير"><img src="http://ar.wikipedia.org/skins-1.5/common/images/magnify-clip.png" border="0" width="15" height="11" /></a> <br /></div><br />مقايس النوم <br /></div><br /></div><br /></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"></span>  <br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7_%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="تخطيط دماغي (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">التخطيط الدماغي</span></a> </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">Electroencephalogram</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> ، ويختصر بـ &quot;</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EEG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>&quot; والمعروف باسم <em>موجات الدماغ</em>. اكتشف <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="طبيب نفسي (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">الطبيب النفسي</span></a> <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%A7" title="سويسرا"><span style="color: blue">السويسري</span></a> <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%B3_%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%BA%D8%B1&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="هانس بيرغر (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">هانس بيرغر</span></a> التخطيط الدماغي في عام <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/1929" title="1929"><span style="color: blue">1929</span></a>، حيث إكتشف حدوث تغييرات طفيفه في الجهد الكهربائي بين قطع معدنيه صغيره (أقطاب &quot;إلكترودز&quot;) عند وصلها بفروة الراس. ولقياس هذه التغيرات الجهد، فقد قام بتضخيم مقدار هذه التغيرات لدراسة ترددها (بالهيرتز)، و مقدارها (جزء من مليون من الفولت). إن الأسس الفسيولجية للاختلافات في الجهد الكهربائي ليست معروفه من ناحية علمية بصورة كاملة، إلا أنه يعتقد انها نابعه اساسا من تغيرات في التيار الكهربائي في اغشيه الخلايا العصبيه. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">إيليكتروكولوغرام و هي مقياس لحركات العين التقليديه و تختصر بـ &quot;</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EOG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>&quot;. فمقله العين كالبطارية الصغيره، تكون شبكيه العين سلبيه بالنسبه الي القرنيه. عند وضع القطب الكهربائي علي الجلد قرب العين سيسجل تغيير الفولتية ضمن العين عندما تدور و تتحرك. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">إليكتروميوغرام </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">Electromyogram</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> و تختصر بـ &quot;</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EMG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>&quot;، و هو سجل للنشاط الكهربائي المنبثق من نشاط العضلات النشطه. و يمكن تسجيلها من خلال وضع الأقطاب علي سطح الجلد مقابل العضلات. في الانسان ، توضع الأقطاب في العادة أسفل الذقن، لان العضلات في هذه المنطقة تظهر تغيرات كبيره جدا مرتبطة بمراحل النوم المختلفه. </span></li><br /></ul><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">في العادة يتم أخذ القراءة الخاصة بـ </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EEG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>، </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EOG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>، و </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EMG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> على شكل رسم بياني، و على نفس شريط ورقي طويل، مما يتيح تحديد العلاقة بينها علي الفور.</span><a name=".D8.B9.D8.AF.D8.AF_.D8.B3.D8.A7.D8.B9.D8" title=".D8.B9.D8.AF.D8.AF_.D8.B3.D8.A7.D8.B9.D8"></a><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />عدد ساعات النوم التي نحتاجها<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان الطبيعي تفاوتاً كبيراً من شخص إلى آخر. ولكن المؤكد أن عدد الساعات التي يحتاجها نفس الشخص تكون ثابتة دائماً. فبالرغم من أن الإنسان قد ينام في أحد الليالي أكثر من ليلة أخرى إلى عدد الساعات التي ينامها الشخص خلال أسبوع أو شهر تكون عادة ثابتة.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يعتقد كثير من الناس أن عدد ساعات النوم اللازمة يومياً هو ثمان ساعات. وإذا أردنا الدقة أكثر فإن أغلب الأشخاص ينامون من 7-7.5 ساعات يومياً. وهذا الرقم هو متوسط عدد الساعات لدى أغلب الناس ، ولكنه لا يعني بالضرورة أن كل إنسان يحتاج ذلك العدد من الساعات. فنوم الإنسان يتراوح بين أقل من ثلاث ساعات لدى البعض إلى أكثر من 10 ساعات لدى البعض الآخر.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">وفي دراسة للمركز الوطني للإحصاءات الصحية بالولايات المتحدة الأمريكية، وجد أن اثنين من كل عشرة أشخاص ينامون أقل من 6 ساعات في الليلة ، وواحد من كل عشرة ينام 9 ساعات أو أكثر في الليلة. ويدعى الأشخاص اللذين ينامون أقل من 6 ساعات بأصحاب النوم القصير، واللذين ينامون أكثر من 9 ساعات بأصحاب النوم الطويل، ولكنهم طبيعيون. فنابليون وأديسون كانا من أصحاب النوم القصير. في حين أن العالم آينيشتين كان من أصحب النوم الطويل. بمعنى أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان إذا كان طبيعياً ولا يعاني من أحد أمراض النوم لا تؤثر على إنتاجيته وإبداعه.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">وخلاصة القول أن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تختلف من شخص إلى آخر، فالكثير يعتقدون بأنهم يحتاجون إلى ثمان ساعات نوم يومياً. وأنه كلما زادوا من ساعات النوم كلما كان ذلك صحياً أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ. فعلى سبيل المثال إذا كنت تنام لمدة خمس ساعات فقط بالليل وتشعر بالنشاط في اليوم التالي فإنك لا تعاني من مشاكل ونقص النوم.</span><a name=".D8.AA.D8.BA.D9.8A.D8.B1_.D8.A7.D9.84.D9" title=".D8.AA.D8.BA.D9.8A.D8.B1_.D8.A7.D9.84.D9"></a><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />تغير النوم مع تقدم السن<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">مع نمو الأطفال فإن نومهم يتغير تدريجياً (راجع معلومات النوم عند الأطفال). ولكن ما إن يصل المرء إلى مرحلة البلوغ (وأقصد بها عنا حوالي العشرين عاماً من العمر) فإن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم لا تتغير مع تقدم العمر، ولكن في المقابل فإن طبيعة وجودة النوم تتغير كلماً تقدم بنا العمر. فعند كبار السن يصبح النوم خفيفاً وأقل فعالية وأقل راحة، ذلك كله بالرغم من عدم تغير ساعات النوم. والسبب في ذلك يعود إلى أن نسبة كل مرحلة من مراحل النوم السابقة تتغير مع تقدم السن.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">فعندما يبلغ الرجل حوالي سن 50 سنة والسيدة حوالي 60 سنة، فإن نسبة النوم العميق (مرحلة 3-4) تكون قد وصلت عادة إلى نسبة بسيطة جداً من وقت النوم، وعند البعض قد تختفي تماماً. فتجد الأشخاص في هذا السن أسرع استيقاظاً نتيجة للضوضاء الخارجية مقارنة بصغار السن. فبالرغم من عدم التغيير الكبير في عدد ساعات النوم مع تقدم السن إلا أن طبيعة النوم تختلف، فيصبح النوم خفيفاً ومتقطعاً طوال الليل، وهذا أحد أسباب النعاس خلال النهار الذي يصيب الكثير من كبار السن.</span><a name=".D9.85.D8.B1.D8.A7.D8.AD.D9.84_.D8.A7.D9" title=".D9.85.D8.B1.D8.A7.D8.AD.D9.84_.D8.A7.D9"></a><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />مراحل النوم الرئيسيه عند الإنسان الشاب</span></strong> <br /><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">-<strong>انعدام النوم</strong>. يتأرجح التخطيط الدماغي بين نمطين اساسيين خلال اليقظة. الأول بقيمة جهد كهربائي منخفضه (حوالي 10 - 30 ميكروفولت) و سريعة نشطة ( 16-25 هرتز )، وكثيرا ما تسمي بنمط التفعيل او النمط غير المتزامن. و النمط الاخر هو نمط بتردد بين 8-12 هرتز (معظم البشر ضمن نطاق 8 هرتز، أما 12 هرتز فهو بين طلاب الجامعات) بجهد كهربائي يصل إلى 20-40 ميكروفولت هو ما يسمي بالنمط الفا. وعاده يسيطر النمط الفا عندما يكون الشخص مرتاح وأعينه مغلقة. نمط التفعيل عندما يكون الشخص منتبها و عينيه مفتوحه، و هو يقوم بمسح بصري لمحيطه. تتوقف القراءة علي مقدار المسح البصري و قيمة </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EMG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>، وقد تكون مرتفعه او معتدله ، وهذا يتوقف علي درجه توتر العضلات. </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">- <strong>المرحله &#1633;</strong>. ينخفض نمط الفا، ونمط التفعيل نادر، بينما يقرأن التخطيط الدماغي جهد منخفض و بوتيره النشاط مختلطه ، في مدى 3-7 هرتز، و تظهر حركات بطيئة للعين. و تكون قيمة </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EMG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> من متوسطه إلى منخفضه. </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">-<strong>المرحله &#1634;</strong>. علي خلاف خلفيه مستمرة ذات الجهد الكهربائي المنخفض، تظهر في التخطيط الدماغي ومضات نشاط مميز ضمن النطاق 12-14 هرتز يطلق عليها اسم <em>مغزل النوم</em>. حركات العين نادره ، و قيمة </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EMG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> منخفضه إلى متوسطه. </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">-<strong>المرحله &#1635;</strong>. تظهر موجة ذات مقدار عال بقيمة أعلى من 75 مليفولت يسمى موجات دلتا ضمن قراءة </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EEG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>، بينما تبقى قراأت </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EOG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> و </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EMG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> كما كانت بدون تغير. </span></li><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">-<strong>المرحله &#1636;</strong>. تبدأ موجة دلتا بالتزايد حتى تصبح هي الموجة الرئيسية و الضخمة على مقياس </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">EEG</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span>. </span></li><br /></ul><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />يتم تنظيم النوم في مناطق محددة من <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA" title="الدماغ"><span style="color: blue">الدماغ</span></a> وبتأثير من <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86" title="هرمون"><span style="color: blue">هرمون</span></a>ات تنشأ في منطقة <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%AB%D9%84%D9%85%D8%B3&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="الهايبوثلمس (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">الهايبوثلمس</span></a> من <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA" title="الدماغ"><span style="color: blue">الدماغ</span></a> مثل <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="هرمون الميلاتونين (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">هرمون الميلاتونين</span></a> التي تقوم بتكوين تنظيم خاص لوقت النوم اعتمادا على كمية الأضاءة في محيط الشخص.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">استنادا على دراسات اجريت على الموجات الدماغية اثناء النوم تم تقسيم النوم إلى خمسة اقسام وهي:</span> <br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">حركة العين الغير السريعة &#1633; وهي مرحلة التثائب والنوم الأولي والانتقال إلى المرحلة الثانية من النوم. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">حركة العين الغير السريعة &#1634; وفيه يقل مستوى <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A" title="الوعي"><span style="color: blue">الوعي</span></a> للاحداث الخارجية وتشكل هذه المرحلة 45% - 55 % من وقت التوم الأجمالي </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">حركة العين الغير السريعة &#1635; وتشكل حوالي 5% فقط من الفترة الأجمالية للنوم. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">حركة العين الغير السريعة &#1636; وتشكل 15% من الفترة الأجمالية للنوم وتعتبر فترة النوم العميق الذي يصعب الأستيقاظ منه وهذه هي الفترة التي تحدث فيها <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="الكوابيس (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">الكوابيس</span></a> و <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A_%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="المشي اثناء النوم (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">المشي اثناء النوم</span></a>. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">حركة العين السريعة وهي المرحلة التي يرى فيها النائم <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85" title="الأحلام"><span style="color: blue">الأحلام</span></a> وتشكل هذه الفترة الثلث الأخير من دورة النوم. </span></li><br /></ul><br /><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تستغرق هذه المراحل الخمس 90 دقيقة تقريبا وتتكرر عدة مرات اثناء الفترة الأجمالية للنوم ومن الجدير بالملاحظة ان فترة <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85" title="الأحلام"><span style="color: blue">الأحلام</span></a> تستغرق عدة دقائق فقط من كل 90 دقيقة لتبدأ بعدها دورة جديدة من المراحل بدءا من حركة <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86" title="العين"><span style="color: blue">العين</span></a> السريعة </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">I</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> وانتهاءا بحركة العين السريعة.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تختلف الفترة الذي يحتاجها الفرد للنوم من شخص إلى آخر وقد استعملت فترة 8 ساعات كمعدل لفترة النوم الضرورية في اليوم الواحد وادت بعض الأبحاث التي تمت اجراءها في <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9_%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AF&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="جامعة هارفاد (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">جامعة هارفاد</span></a> ان قلة النوم قد تؤدي إلى زيادة نسبة بعض الأمراض مثل <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9_%D8%B6%D8%BA%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85" title="ارتفاع ضغط الدم"><span style="color: blue">ارتفاع ضغط الدم</span></a> و <a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="الجلطة القلبية (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">الجلطة القلبية</span></a> و <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86" title="السرطان"><span style="color: blue">السرطان</span></a> وهناك نزعة في الأشخاص الذين يعملون في الليل وينامون في النهار بان تقل عندهم المناعة لبعض الأمراض مثل <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A" title="سرطان الثدي"><span style="color: blue">سرطان الثدي</span></a> بتأسير تغيير الساعة البيولوجية فمثلا بزيادة هرمون </span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">Wee-1</span><span></span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><span></span> تتكاثر الخلايا ويؤدي للسرطان او بتغيير الكتيتامين يؤدي الي الاناستزيا او التخدير.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">بصورة عامة تقسم الحالات الغير الطبيعية في النوم إلى الحالات التالية:</span> <br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82" title="الأرق"><span style="color: blue">الأرق</span></a> </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A8%D8%B3%D9%8A&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="ناركوليبسي (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">ناركوليبسي</span></a> </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="تشجنات الأطراف السفلية اثناء النوم (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">تشجنات الأطراف السفلية اثناء النوم</span></a> </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3_%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="توقف التنفس اثناء النوم (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">توقف التنفس اثناء النوم</span></a> </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A_%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85&amp;action=edit&amp;redlink=1" title="المشي اثناء النوم (لم تتم كتابتها بعد)"><span style="color: blue">المشي اثناء النوم</span></a> </span></li><br /></ul><br /><a name=".D9.86.D8.B5.D8.A7.D8.A6.D8.AD_.D9.84.D9" title=".D9.86.D8.B5.D8.A7.D8.A6.D8.AD_.D9.84.D9"></a><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />نصائح لنوم سليم<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">النوم عملية طبيعية نقوم بها كل ليلة. وحيث أن البشر ليسوا سواءً؛ فإن بعض الناس يخلد إلى النوم وقتما وأينما يشاء، في حين أن البعض الآخر يجد صعوبة في النوم، وعندما ينام فهو لا ينعم بالراحة ولا يستعيد نشاطه. وهناك أسلوب حياة معين وعادات غذائية معينة، إضافة إلى السلوك الفردي تساعد على النوم السليم، حيث أن هذه العوامل بإمكانها التأثير إيجاباً على النوم السليم كماً ونوعاً. وحديثنا هنا سيقتصر على النواحي السلوكية في العلاج، ولن نتطرق للاضطرابات العضوية.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">هناك اعتقادات خاطئة حول النوم يجب توضيحها. يحتاج الشخص العادي من أربع إلى تسع ساعات للنوم كل 24 ساعة للشعور بالنشاط في اليوم التالي. وعلى كل الأحوال فإن عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان تختلف من شخص إلى آخر، فالكثيرون يعتقدون بأنهم يحتاجون إلى ثمان ساعات نوم يومياً، وأنه كلما زادوا من عدد ساعات النوم كلما كان ذلك صحياً أكثر، وهذا اعتقاد خاطئ. فعلى سبيل المثال إذا كنت تنام لمدة خمس ساعات فقط بالليل وتشعر بالنشاط في اليوم التالي فإنك لا تعاني من مشاكل في النوم. البعض الآخر يعزي قصور أداءه وفشله في بعض الأمور الحياتية إلى النقص في النوم، مما يؤدي إلى الإفراط في التركيز على النوم، وهذا التركيز يمنع صاحبه من الحصول على نوم مريح بالليل ويدخله في دائرة مغلقة. لذلك يجب التمييز بين قصور الأداء الناتج عن نقص النوم وقصور الأداء الناتج عن أمور أخرى، كزيادة الضغوط في العمل وعدم القدرة على التعامل مع زيادة التوتر وغيرها.</span><a name=".D8.AD.D9.82.D8.A7.D8.A6.D9.82_.D8.AD.D9" title=".D8.AD.D9.82.D8.A7.D8.A6.D9.82_.D8.AD.D9"></a><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br /><br /><br />حقائق حول النوم</span></strong> <br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تقاسم السرير مع من يشخر أثناء النوم قد يسبب ارتفاعا في ضغط الدم </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تبقى أجزاء من دماغنا نشيطة تنذرنا بالأخطار اثناء النوم </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">كمية الطاقة التي نوفرها ونحن نياما تُعتبر صغيرة جدا </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">النوم متعلق بجوهره بالدماغ أكثر من صلته بالجسد </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تُغلق أجزاء من الدماغ بشكل كامل تقريبا أثناء النوم </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يعطينا النوم فرصة لتنظيم ذكرياتنا وتعزيز تجاربنا التي نمر بها خلال النهار </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يتعرض العاملون بنظام المناوبات الليلية أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بمشاكل وأمراض القلب والأمعاء والمعدة </span></li><br /></ul><br /><a name=".D8.AC.D9.88_.D8.BA.D8.B1.D9.81.D8.A9_.D" title=".D8.AC.D9.88_.D8.BA.D8.B1.D9.81.D8.A9_.D"></a><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />جو غرفة النوم<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يؤثر جو غرفة النوم على النوم بدرجة كبيرة، فدرجة الحرارة المرتفعة أو المنخفضة جداً تؤثر سلباً على نوعية النوم، لذلك يجب تعديل درجة حرارة الغرفة لتكون مناسبة.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">ينتج عن الضوضاء العالية المتقطعة نومٌ خفيف متقطع لا يساعد الجسم على استعادة نشاطه ولا يمنحه الفرصة للحصول على مراحل النوم العميق. يمكن التخلص من هذه الضوضاء بما يسمى &quot;الضوضاء البيضاء&quot; وهي أن يكون في الخلفية صوت ثابت الشدة ومتواصل كصوت مروحة أو جهاز التكييف.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">كما أن الضوء القوي في غرفة النوم من العوامل التي تؤثر على النوم. لذلك يفضل أن يكون ضوء غرفة النوم خافتاً.</span><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">تجنب النظر المتكرر إلى ساعة المنبه، لأن ذلك قد يزيد التوتر ومن ثم الأرق، وتجنب استخدام الساعات التي تضئ بالليل.</span><a name=".D8.A7.D9.84.D8.B7.D8.B9.D8.A7.D9.85_.D9" title=".D8.A7.D9.84.D8.B7.D8.B9.D8.A7.D9.85_.D9"></a><strong><span style="font-size: 13.5pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />الطعام والشراب<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يستحب تجنب تناول الوجبات الغذائية الثقيلة قبل موعد النوم بحوالي 3-4 ساعات، حيث أنه من الثابت أن تناول الوجبات الثقيلة في أي وقت من النهار يؤثر سلباً على جودة النوم.</span> <br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">يمكن لوجبة خفيفة قبل موعد النوم أن تشجع النوم. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">من نعم الإسلام أن حرم تناول المشروبات الكحولية. فتناول الكحول قد يؤدي إلى النوم مبدئياً؛ ولكنه من المثبت علمياً أنه ما إن يبدأ الجسم في التفاعل مع المادة الكحولية فإن ذلك يؤدي إلى التقطع في النوم والأرق الشديد، كما أن المواد الكحولية تزيد من فرص الاختناق (الانقطاع في التنفس) أثناء النوم. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على كافيين تؤثر سلباً على النوم، خاصة إذا تم تناولها في فترة المساء أو قبل موعد النوم. وقد أثبتت الدراسات أن الكافيين يسبب الأرق حتى عند أولئك الذين يدّعون أنه لا يؤثر على نومهم. </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'">كما أن النيكوتين هو أحد أنواع المنبهات، فتدخين السيجارة يؤدي إلى <a href="http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A5%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85" title="إضطراب النوم"><span style="color: blue">إضطراب النوم</span></a> و نوم متقطع. </span></li><br /></ul><br /><a name=".D9.85.D8.B5.D8.A7.D8.AF.D8.B1" title=".D9.85.D8.B5.D8.A7.D8.AF.D8.B1"></a><strong><span style="font-size: 18pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><br /><br />مصادر</span></strong> <br /><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://www.sleep-sa.net/htm/gi.html" title="http://www.sleep-sa.net/htm/gi.html"><span style="color: blue">موقع أ. أحمد سالم باهمام عن النوم</span></a> </span></li><br /></ul><br /><ul><br /> <li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; line-height: normal; tab-stops: list 36.0pt"><span style="font-size: 12pt; font-family: 'Times New Roman','serif'"><a href="http://news.bbc.co.uk/low/arabic/sci_tech/newsid_7243000/7243771.stm" title="http://news.bbc.co.uk/low/arabic/sci_tech/newsid_7243000/7243771.stm"><span style="color: blue">البي بي سي: الشخير يسبب ارتفاع ضغط الدم</span></a> </span></li><br /></ul><br /><span><font face="Times New Roman" size="3"> </font></span> <br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/Caaaa-b1-p26.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-08-12T19:06:01Z <span><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 14pt"><span></span><span style="font-size: 14pt"><span></span>1- أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام<br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"></span><span></span><span style="font-size: 14pt"><span></span>2- لا يحزنك إنك فشلت مادمت تحاول الوقوف على قدميك من جديد<br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 14pt">3- كلما ازدادت ثقافة المرء ازداد تبصراً<br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 14pt">4- سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز<br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 14pt">5- إن بيتا يخلو من كتاب هو بيت بلا روح<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />6- ليس القوي من يكسب الحرب دائما وإنما الضعيف من يخسر السلام دائما<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />7- الألقاب ليست سوى وسام للحمقى والرجال العظام ليسوا بحاجة لغير اسمهم<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />8- من يحب الشجرة يحب أغصانها<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />9- نحن لا نحصل على السلام بالحرب وإنما بالتفاهم<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />10-إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان قيمة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />11- ليست السعادة في أن تعمل دائما ماتريد بل في أن تريد ما تعمله<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />12- إن أسوأ ما يصيب الإنسان أن يكون بلا عمل أو حب<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />13- الحياء جمال في المرأة وفضيلة في الرجل<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />14- صديقك من يصارحك بأخطائك لا من يجملها ليكسب رضاءك<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />15-الصداقة بئر يزداد عمقا كلما أخذت منه<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />16- الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />17- لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />18- من قنع من الدنيا باليسير هان عليه كل عسير<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />19- الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كل القلوب<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />20- إذا ازداد الغرور..نقص السرور<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />21- الضمير المطمئن خير وسادة للراحة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />22- من يزرع المعروف يحصد الشكر<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />23- البستان الجميل لا يخلو من الأفاعي<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />24-العمر هو الشئ الوحيد الذي كلما زاد نقص<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />25- القلوب أوعية والشفاه أقفالها والألسن مفاتيحها فليحفظ كل إنسان مفتاح سره<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />26- الخبرة .. هي المشط الذي تعطيك إياه الحياة .. عندما تكون قد فقدتَ شعرك<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />27- المال خادمٌ جيد .. لكنه سيدٌ فاسد<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />28- عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />29- دقيقة الألم ساعة .. وساعة اللذة دقيقة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />30- لا داعى للخوف من صوت الرصاص .. فالرصاصة التى تقتلك لن تسمع صوتها.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />31- يستطيع الشيطان أن يكون ملاكاً . . والقزم عملاقاً . . والخفاش نسراً<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />والظلمات نوراً . . لكن أمام الحمقى والسذج فقط .<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />32- تتوقف السيدة عن توبيخ زوجها لكى ترد على التليفون.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />33- مسكين زوجها أحب شعرها الطويل فوجد لسانها أطول.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />34- إذا أردت أن تفهم حقيقة المرأة فانظر إليها وأنت مغمض العينين.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />35- إذا كان لديك رغيفان فـكُل أحدهما واشتر بالأخر زهوراً.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />36- من يقع فى خطأ فهو إنسان ومن يصر عليه فهو شيطان.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />37- قوة السلسلة تقاس بقوة اضعف حلقاتها .<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />38- يستطيع الناس أن يعيشوا بلا هواء بضع دقائق وبلا ماء أسبوعين وبلا<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />طعام حوالى شهرين وبلا أفكار سنوات لا حصر لها.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />39- نمضى النصف الأول من حياتنا بحثاً عن المال والنجاح والشهرة ونمضى<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />النصف الثانى منها بحثاً عن الأطباء.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />40- من اشترى ما لا يحتاج إليه باع ما يحتاج إليه.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />41- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />42- ينام عميقاً من لا يملك ما يخاف من فقدانه؟<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />43- الزواج يأتى بدون سابق إنذار كما تقع نقطة من الحبر الأسود على ملابس الإنسان.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />44- لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />45- غالبا ما يضيع المال .. بحثاً عن المال.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />46- لو امتنع الناس عن التحدث عن أنفسهم وتناوُل الغير بالسوء لأصيب الغالبية الكبرى من البشر بالبكم.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />47- الطفل يلهو بالحياة صغيراً دون أن تعلم الحياة سوف تلعب به كبيراً.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />48- رغباتنا هى كصغار الأطفال ، كلما تساهلنا معها اكثر زادت طلباتها منا؟<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />49- اختر كلامك قبل أن تتحدث وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام فالكلمات كالثمار تحتاج لوقت كاف حتى <br /><br />ننضج.<br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 14pt">50- كن على حذر من الكريم إذا أهنته ومن اللئيم إذا أكرمته ومن العاقل إذا أحرجته ومن الأحمق إذا رحمته.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />51- من السهل أن يحترمك الناس .. ولكن من الصعب أن تحترم نفسك.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />52- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />53- كل مأذون له شارب طويل ولحية أطول ليخفى ابتسامة الشماتة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />54- إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />55- من عاش بوجهين مات لا وجه له.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />56- إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ، لأنه بالاستشارة قد خرج من معاداتك إلى موالاتك.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />57- إذا كنت غنياً فتناول طعامك متى شئت .. وإذا كنت فقيراً فتناول طعامك متى استطعت.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />58- عندما يقول لك إنسان انه يحبك مثل أخيه تذكر قابيل وهابيل.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />59- تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />60- لا تجادل بليغاً ولا سفيهاً .. فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />61- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />62- الزواج أخذ وعطاء وهو يعطى وهى تأخذ..<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />63- الرجل التافه يحرمك من العزلة دون أن يوفر لك جلسة ممتعة.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />64- قليل من العلم مع العمل به .. أنفع من كثير من العلم مع قلة العمل به ..<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />65- تعتقد بعض النساء أن الزواج هو الفرصة الوحيدة للانتقام من الرجل..<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />66- إذا تشاجر كلبان على غنيمة تكون من نصيب الذئب الذى يأتى على صياحهما.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />67- فى الزواج ليس هناك سوى يومين جميلين ، ويوم دخول القفص ويوم الخروج منه.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />68- الإنسان لا لحمه يؤكل .. ولا جلده يلبس .. فماذا فيه غير حلاوة اللسان..<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />69- الصحة هى الشىء الذى يجعلك تشعر بان اليوم الذى تعيشه . هو افضل وقت فى السنة..<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />70- إذا كنت تخشى الوحدة فلا تتزوج.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />71- فاتورة التليفون هى ابلغ دليل على أن الصمت أوفر بكثير من الكلام.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />72- ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب الكثير<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />73- أولى لك أن تتألم لأجل الصدق .. من أن تكافأ لأجل الكذب.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />74- لاشك أن الحياة كانت تبدو رائعة جميلة لو كنا نولد فى سن الثمانين ونقترب على مر الأعوام من الثانية عشر<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />75- ليس السخاء بان تعطينى ما أنا فى حاجة إليه اكثر منك ، بل السخاء فى أن تعطينى ما تحتاج إليه اكثر منى.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />76- إذا أعطيت فقيراً سمكة تكون قد سددت جوعه ليوم واحد فقط .. أما إذا علمته كيف يصطاد السمك تكون قد <br /><br />سددت جوعه طوال العمر</span><span style="font-size: 14pt">77- الكلب السعيد يهز ذيله المنافق يهز لسانه.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />78-إذا قرر الرجل الزواج فقد يكون هذا أخر قرار يسمح له باتخاذه.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />79- الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />80-لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين فلا تنس انهم مثلك لهم عيون والسن.<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />81- من ركب الحق غلب الخلق<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />82- لا يباع الحطب قبل قطعه ولا يباع السمك في البحيرة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />83- عندما يمشي الكسل في الطريق فلابد أن يلحق به الفقر<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />84- أموت محبوبا خير لي من أن أعيش مكروها<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />85- إذا أردت أن تحتفظ بصديق فكن أنت أولا صديق<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />86- كن مستمعا جيدا لتكن متحدثا لبقا<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />87- لا يعرف ثقب الجورب إلا الحذاء<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />88- الشجرة العاقر لا يقذها أحد بحجر<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />89- أسهل كثيرا أن يصدق الإنسان كذبة سمعها<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />ألف مرة من أن يصدق حقيقة لم يسمعها من قبل<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />90- لا شئ أشجع من الحصان الأعمى<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />91-احترس من الباب الذي له مفاتيح كثيرة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />92- لو أعطيت الأحمق خنجرا أصبحت قاتلا<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />93- ليس مهم أن تحب المهم من تحب<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />94- ما أسهل أن تكون عاقلا . . بعد فوات الآوان<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />95- كل الظلام الذي في الدنيا لا يستطيع أن يخفي ضوء شمعة مضيئة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />96- خير لك أن تسأل مرتين من أن تخطأ مرة واحدة<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />97- من أذنب وهو يضحك دخل النار وهو يبكي<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />98- يكفي أن تظهر السوط للكلب المضروب<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />99- الريش الجميل ليس كافيا ليصنع طائرا جميلا<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />100- رب وطنا لك لم تطأه قدمك<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />101- يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />102 اذا اتتك مذمتى من ناقص فذاك دليل بانى كامل<br /><br /></span><span style="font-size: 14pt"><br /><br />103- كن كالنخيل عن الاحقاد مرتفع ترمى بطوب فتلقى أطيب الثمر<br /><br /></span><br /><p><br /><br /><br />  <br /></p><br /></span></font></span><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/Isa-b1-p25.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-26T14:22:58Z <strong><span style="font-size: 16pt; color: #76923c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><div align="center"><br /><strong><span style="font-size: 16pt; color: #76923c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">حتى تكون أسعد</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 16pt; color: #76923c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; color: #76923c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">الناسْ</span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 16pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 16pt; color: #444444; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><span></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><span></span><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><font size="3"><strong><span style="color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">حافظ علي تكبيرة الإحرام جماعة</span></strong><span></span></font><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وأكثر المكث في المسجد </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وعوِّد نفسك المبادرة للصلاة لتجد</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">السرور</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>&nbsp;<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><font size="3">&nbsp;</font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: purple; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">إياك والذنوب </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: purple; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: purple; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فإنها مصدر الهموم والأحزان</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: purple; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: purple; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: purple; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>.</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> <br /><br /><br /><br /></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">*&nbsp;* *&nbsp;<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وحطّ من سيئاتك وجعلك مشهوراً </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وهذه</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">نعمة<br /><br /></span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><br /><br />&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span><span></span><strong><span style="color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *</font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman">&nbsp;<br /><br /></font></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لا تعش في المثاليات بل عش واقعك</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فأنت تريد من الناس ما لا تستطيعه </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فكن عادلاً</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">عش حياة البساطة </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>!!<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وإياك والرفاهية والإسراف والبذخ</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فكلما ترفه الجسم تعقدت الروح </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>.&nbsp;<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">انظر إلى من هو دونك</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">في الجسم والصورة والمال والبيت والوظيفة والذرية</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لتعلم أنك فوق</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ألوف الناس</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">&nbsp;* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">زر المستشفى لتعرف نعمة العافية </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والسجن لتعرف نعمة الحرية</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والمارستان لتعرف نعمة العقل </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لأنك في</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">نعم لا تدرى بها</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #00ccff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> !<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">&nbsp;<br /><br /></span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لا تكن كالذباب لا يقع إلا على الجرح</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فإياك والوقوع في أعراض الناس</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وذكر مثالبهم والفرح</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">بعثراتهم وطلب زلاَّتهم</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> !<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><span></span><font face="Times New Roman">&nbsp;<span></span></font></span><span></span><strong><span style="color: navy; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">&nbsp;* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">اهجر العشق والغرام والحب المحرم </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فإنه عذاب للروح ومرض للقلب</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وافزع إلى الله وإلى ذكره وطاعته </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>!<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: maroon; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">&nbsp;* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">إطلاق النظر إلى الحرام يورث هموماً وغموماً وجراحاً في القلب</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والسعيد من غض بصره وخاف ربه </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>.<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ما أصابك لم يكن ليخطئك</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وما أخطئك لم يكن ليصيبك</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وجفَّ القلم بما أنت لاقٍ ولا حيلة لك</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">في القضاء</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #333333; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">إذا غضب أحد الزوجين فليصمت الآخر</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وليقبل كل منهما الآخر على ما فيه </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فإنه لن يخلو</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">أحد من عيب</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لا تظن أن الحياة كمُلت لأحد</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">من عنده بيت ليس عنده سيارة</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ومن عنده زوجة ليس عنده وظيفة</span></strong><span></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ومن عنده شهية قد لا يجد الطعام</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ومن عنده المأكولات منع من الأكل </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>.!</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> <br /><br /></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3"><br /><br />* * *&nbsp;<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">إن وقعت عليك مصيبة أو شدة فافرح بكل يوم يمر</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لأنه يخفف منها وينقص من عمرها </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لأن</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">للشدة عمراً كعمر الإنسان لتتعداه</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #ff6600; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">&nbsp;* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">من أصبح منكم آمناً في سربه معافى في</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">جسده</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">عنده قوت يومه</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فكأنما حيزت له الدنيا</span></strong><span></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #339966; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">.<br /><br /><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">الطعام سعادة يوم </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والسفر سعادة أسبوع</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والزواج سعادة شهر </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والمال سعادة سنة</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والإيمان سعادة العمر كله </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #993366; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>!&nbsp;<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />&nbsp;</span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">بينك وبين الأثرياء يوم واحد</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">أما أمس فلا يجدون لذته</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وغد فليس لِي ولا لهم</span></strong><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 10pt; color: #444444"> </span><span></span></font><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وإنما لهم يوم واحد فما أقله من زمن</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: blue; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">إن سبّك بشر </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>.. </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فتذكر أنهم قد سبَّوا ربهم تعالى</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">أوجدهم من العدم فشكُّوا في وجوده </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وأطعمهم من جوع فشكروا غيره</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وآمنهم من خوف فحاربوه</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .<br /><br /></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3"><br /><br />* * *</font></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> <br /><br /></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">رزقك أَعرَف بمكانك منك بمكانه</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وهو يطاردك مطاردة الظل </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ولن تموت حتى تستوفي رزقك</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .!<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #333399; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لماذا تفكر في المفقود ولا تشكر على الموجود</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وتنسي النعمة الحاضرة </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وتتحسر على النعمة</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">الغائبة</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وتحسد الناس وتغفل عما لديك</span></strong><span></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">.!<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #999999; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">إذا زارتك شدة فاعلم أنها سحابة صيف عن قليل تقشع</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ولا يخيفك رعدها ولا يرهبك برقها </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فربما كانت محملة بالغيث</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .&nbsp;<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><span></span><font face="Times New Roman"> </font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: fuchsia; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">الأعمى يتمنى أن يشاهد العالم</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والأصم يتمنى سماع الأصوات</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والمُقعد يتمنى المشي خطوات</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">والأبكم يتمنى أن يقول كلمات</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وأنت تشاهد وتسمع وتمشي وتتكلم</span></strong><span></span><span style="font-size: 10pt; color: #444444; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">.!!!<br /><br /><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">ينبغى أن</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">يكون لك حد من المطالب الدنيوية تنتهى إليه</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">فمثلا تطلب بيتاً تسكنه وعملاً يناسبك وسيارة تحملك</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .. <br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">أما فتح الشهية على مصراعيها فهذا شقاء</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #666699; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> .!<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><span></span><font face="Times New Roman"> </font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *<br /><br /></font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><strong><span style="color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">يظن من يقطع يومه كلّه في اللعب أو الصيد أو اللهو أنه سوف يسعد نفسه</span></strong><font face="Times New Roman"><strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"> </span></strong><span></span></font><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">وما علم أنه سوف يدفع هذا الثمن هماً متصلاً وكدراً دائماً</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> ..<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">لأنه أهمل</span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">الموازنة بين الواجبات والمسليات</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #3366ff; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>.&nbsp;<br /><br /></span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />&nbsp;</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: red; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span> </span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span><span></span><strong><span style="color: green; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span><font size="3">* * *</font></span></strong><span style="font-size: 10pt; color: #444444"></span> <br /><br /><p style="background: white; direction: rtl; margin-right: 180pt; unicode-bidi: embed; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br />المصدر </span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><span></span>: </span></strong><strong><span style="font-size: 10pt; color: #46638c; font-family: 'Tahoma','sans-serif'">حتى تكون أسعد الناس .. للشيخ عائض القرني</span></strong> <br /></p><br /></div><br /></span></strong><span style="font-size: 14pt"><font face="Times New Roman">&nbsp;</font></span> <br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/IEi-Esaa-AOUI-CaaCOu-b1-p24.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-26T13:51:31Z <div><br /><div><br /><div align="center"><br /><font face="Tahoma" size="1" color="#000000"><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: Tahoma"><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وقف </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">بروفيسور</span></strong><span><font face="Times New Roman"> </font><strong>أمام تلاميذه..<br /><br /></strong></span><span><br /><p style="background: white; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center" dir="rtl" class="MsoNormal" align="center"><br /><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"><strong>ومعه بعض</strong></span> <br /></p><br /><p style="background: white; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: center" dir="rtl" class="MsoNormal" align="center"><br /><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"><strong>الوسائل</strong></span><strong><span> التعليمية.. <br /><br /><br /><br /><br /><br />وعندما بدأ </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الدرس</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ودون أن </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">يتكلم</span></strong><span><strong> ..</strong> <br /><br /><br /><br /><br /><br /><strong>أخرج عبوه زجاجيه</strong></span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"><strong> كبيره </strong></span><span><strong>فارغة..</strong> </span><br /></p><br /><div><br /><div><br /><div><br /><p style="margin-bottom: 12pt; direction: rtl; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><span></span><font face="Arial" size="6" color="#000099"><span style="font-size: 24pt; color: #000099; font-family: Arial"><span></span><strong><img src="http://www.sugar-gliders.com/images/store/glass-water-bottle.jpg" border="0" width="1" height="1" /><img src="http://www.sugar-gliders.com/images/store/glass-water-bottle.jpg" border="0" width="1" height="1" /> </strong></span></font><strong> <img src="http://www.sugar-gliders.com/images/store/glass-water-bottle.jpg" border="0" width="1" height="1" /><img src="http://www.sugar-gliders.com/images/store/glass-water-bottle.jpg" border="0" width="1" height="1" /></strong><font face="Tahoma" size="1" color="#000000"><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: Tahoma"><br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000000"><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: Tahoma"><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وأخذ </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">يملأها</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> (بكرات </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الجولف</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> )</span></strong> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Arial" size="6" color="#000099"><span style="font-weight: bold; font-size: 24pt; color: #000099; font-family: Arial"> </span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000099"><span style="font-size: 8.5pt; color: #000099; font-family: Tahoma"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000000"><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: Tahoma"><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">ثم سأل </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">التلاميذ</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">هل </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> التي في يده </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مليئة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> أم </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فارغة</span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">؟</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فاتفق </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">التلاميذ</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> على أنها </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مليئة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فأخذ </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">صندوقاً</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> صغيرا من </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الحصى</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> </span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000099"><span style="font-size: 8.5pt; color: #000099; font-family: Tahoma"> </span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000099"><span style="font-size: 8.5pt; color: #000099; font-family: Tahoma"><br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000000"><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: Tahoma"><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">سكبه</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> داخل </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ....</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">ثم </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">رجها</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بشده حتى </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">تخلخل</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الحصى</span><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">في المساحات </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الفارغة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بين كرات </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الجولف</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">ثم </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">سألهم</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ....؟</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">إن كانت </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مليئة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ؟</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فأتفق</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> التلاميذ </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مجدداً</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> على أنها </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">كذلك</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فأخذ</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بعد ذلك</span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> صندوقاً</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> .. </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">صغيراً</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> من </span><span style="font-size: 14pt; color: darkorange; font-family: 'Arial','sans-serif'">الرمل</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000099"><span style="font-size: 8.5pt; color: #000099; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000099"><span style="font-size: 8.5pt; color: #000099; font-family: Tahoma"> <br /><br /><br /><br /></span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000000"><span style="font-size: 8.5pt; color: black; font-family: Tahoma"><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> سكبه</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فوق </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">المحتويات</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> في </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بالطبع</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فقد </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">ملأ</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; color: darkorange; font-family: 'Arial','sans-serif'">الرمل</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> باقي </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الفراغات</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فيها..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> سأل</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> طلابه </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مره</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> أخرى..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">إن </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">كانت</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مليئة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ؟</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فردوا</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بصوت </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">واحد</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">بأنها </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">كذلك</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> .....</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">أخرج </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">البروفيسور</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بعدها </span><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فنجاناً</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> من </span><span style="font-size: 14pt; color: sienna; font-family: 'Arial','sans-serif'">القهوة</span><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">..</span></strong><br /><br /></span></font><font face="Arial" size="6" color="#000099"><span style="font-weight: bold; font-size: 24pt; color: #000099; font-family: Arial"> </span></font><font face="Tahoma" size="1" color="#000099"><span style="font-size: 8.5pt; color: #000099; font-family: Tahoma"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span></font><br /></p><br /></div><br /></div><br /></div><br /><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> سكب</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كامل </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">محتواه</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> داخل </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فضحك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> التلاميذ من </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فعلته</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">بعد</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> أن </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">هدأ</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الضحك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">شرع </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">البروفيسور</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> في </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الحديث</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> قائلاً :</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الآن</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> أريدكم أن </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">تعرفوا</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ما هي </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">القصة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">إن هذه </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> تمثل </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كل </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">واحد</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> منكم..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وكرات </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الجولف</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> .. تمثل </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الأشياء</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الضرورية</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> في </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياتك</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> :</span></u></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">دينك</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ، قيمك , </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أخلاقك</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ، عائلتك , </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أطفالك</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> , </span></u></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'">صحتك , </span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أصدقائك</span></u></strong><strong><u><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> .</span></u></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">بحيث</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> لو انك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فقدت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ((</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كل شيء</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ))</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">بقيت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> هذه </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الأشياء</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فستبقى </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مليئة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ثابتة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> .. </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">أما </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الحصى</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فيمثل الأشياء </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">المهمة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> في </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> : </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وظيفتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> , </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'">بيتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> , </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">سيارتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> .. </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وأما </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkorange; font-family: 'Arial','sans-serif'">الرمل</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فيمثل بقية </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الأشياء</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">أو </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">لنقول</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> : الأمور </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">البسيطة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'"> الهامشية</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فلو كنت </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وضعت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkorange; font-family: 'Arial','sans-serif'">الرمل</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> في </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الزجاجة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أولاً</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فلن </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">يتبقى</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> مكان </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">للحصى</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أو</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> لكرات </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الجولف</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وهذا </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">يسري</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> على </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> الواقعية </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">كلها</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فلو </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">صرفت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كل </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وقتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> جهدك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> على </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">توافه</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> الأمور..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فلن </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">يتبقى</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> مكان </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">للأمور</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> التي </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">تهمك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">لذا </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فعليك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> أن </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">تنتبه</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> جيدا و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> قبل</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كل شيء للأشياء </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الضرورية</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">لحياتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> استقرارك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> أحرص</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> على </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الانتباه</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> لعلاقتك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">بدينك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وتمسكك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">بقيمك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> و </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مبادئك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> و </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أخلاقك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أمرح</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> مع </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">عائلتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ، </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">والديك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ، </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أخوتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ، </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وأطفالك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">قدم</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> هديه </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">لشريك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياتك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وعبر</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'"> له عن </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حبك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Arial','sans-serif'">..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وزر </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">صديقك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> دائماً </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وأسأل</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> عنه..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أستقطع</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بعض </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الوقت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> لفحوصاتك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الطبية</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الدورية</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">.. </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">و</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">ثق</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> دائما بأنه </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">سيكون</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> هناك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">وقت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كافي </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">للأشياء</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> الأخرى .......</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">ودائماً</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أهتم</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> بكرات </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: slategray; font-family: 'Arial','sans-serif'">الجولف</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أولاً</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">فهي </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الأشياء</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> التي </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">تستحق</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> حقاً </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">الاهتمام</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">حدد </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أولوياتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فالبقية</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> مجرد </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">&gt;&gt;&gt;<strong> </strong></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkorange; font-family: 'Arial','sans-serif'">رمل</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">.. </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">وحين انتهى </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">البروفيسور</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> من حديثه..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">رفع أحد </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">التلاميذ</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> يده قائلاً:</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">أنك لم تبين لنا ما تمثله </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: sienna; font-family: 'Arial','sans-serif'">القهوة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ؟ </span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">((</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فابتسم</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> )) </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">البروفيسور</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> وقال :</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">أنا </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">سعيد</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> لأنك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">سألت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> ..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">أضفت</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: sienna; font-family: 'Arial','sans-serif'">القهوة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> فقط </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">لأوضح</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> لكم..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"><br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'">بأنه </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">مهما</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> كانت </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">حياتك</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> مليئة .......</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">فسيبقى</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> هناك </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">دائماً</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> مساحه..</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: black; font-family: 'Tahoma','sans-serif'"> <br /><br /></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: darkred; font-family: 'Arial','sans-serif'">لفنجان</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> من </span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: sienna; font-family: 'Arial','sans-serif'">القهوة</span></strong><strong><span style="font-size: 14pt; color: #000099; font-family: 'Arial','sans-serif'"> !!</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: #444444"></span><span style="font-size: 14pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span><span style="font-size: 14pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> <br /><br /><br /><br /></font></span><span style="font-size: 14pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"><img src="http://www.awesomealmonds.com/coffe%20cup.jpg" border="0" width="1" height="1" /><br /><br /> </font></span><span style="font-size: 14pt; color: #444444"><font face="Times New Roman"> </font></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: sienna; font-family: 'Arial','sans-serif'">منقوول</span></strong><span style="font-size: 14pt; color: #444444"></span> <br /><p style="background: white; margin: 0cm 0cm 12pt; text-align: center" dir="rtl" class="MsoNormal" align="center"><br />&#160;<br /></p><br /></span></span></font><br /></div><br /></div><br /></div><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/YaICa-aa-Caaaay-b1-p23.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T19:25:42Z <div align="center"><br />[youtube]Fql06iHMi6s[/youtube]<br /><br /></div><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/Caaas-aaNi-b1-p22.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T19:14:32Z <div><br /><span style="font-size: 10pt; color: navy"></span><span style="font-size: 10pt"><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 14pt; color: blue">تحدي من نوع خاااص</span><span></span></font><span style="font-size: 14pt; color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 14pt; color: blue">وخارج المستطيل</span><span></span></font><span style="font-size: 14pt; color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 14pt; color: blue">الأخضر</span><span></span></font><span style="font-size: 14pt; color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><font face="Times New Roman"><span style="font-size: 14pt; color: blue">بين برشلونة,, وريال مدريد</span><span></span></font><span style="font-size: 14pt; color: blue; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><br /><p dir="ltr"><br /><br /><br /><span></span><span style="font-size: 10pt; color: navy"><span></span>&nbsp;</span>&nbsp;<span style="font-size: 10pt"><br /><br /></span><span></span><span style="font-size: 10pt; color: navy"><span></span>&nbsp;</span><span style="font-size: 10pt"><br /><br /></span><span></span><span style="font-size: 10pt; color: navy"><span></span>&nbsp;</span><span style="font-size: 10pt"></span> <br /></p><br /></span><br /><div><br /><p dir="ltr"><br /><span style="font-size: 10pt; color: navy">&nbsp;</span><span></span><span style="font-size: 10pt; color: navy"><span></span> </span><span style="font-size: 10pt"></span><br /></p><br /></div><br /><div><br /><div><br /><div><br /><p style="direction: rtl; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><strong><span style="font-size: 10pt; color: navy"><img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d539605b6-cdab-492d-b46b-affa94021f7e.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage001.jpg%254001C84BBF.2DD2DE10&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="622" height="467" /></span></strong><span style="font-size: 10pt"> </span><br /></p><br /></div><br /></div><br /></div><br /><p style="margin-bottom: 12pt; margin-left: 0.5in; margin-right: 0.5in" dir="ltr"><br /><span style="font-size: 10pt"></span><br /></p><br /></div><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/EIIi-ICO-Eia-CaENOC-aCaNiCay-b1-p20.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T19:07:30Z <font face="Times New Roman"><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy">والله من الفله هذولا</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy"><span></span> <span>الناس اللي يستفيدون من الأبراج اللي عندهم</span></span></strong><span></span></font><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><font face="Times New Roman"><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy">يعني لو يسوون عندنا ببرج</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy"><span></span> <span>التلفزيون زي كذا والا برج الخرج</span></span></strong><span></span></font><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><font face="Times New Roman"><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy">وبرج بريدهـ بس والله</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy"><span></span> <span>يبطون كان خربوها البدو</span></span></strong><span></span></font><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><font face="Times New Roman"><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy">هههههههههههههههههه</span></strong><span></span></font><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"><span></span> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"></span><font face="Times New Roman"><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy">شف</span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy"><span></span> <span>وأحكم</span></span></strong><span></span><strong><span style="font-size: 14pt; color: navy"><span></span>&nbsp;!!</span></strong></font><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'"> </span><span style="font-size: 14pt; font-family: 'Verdana','sans-serif'">&nbsp;</span> <br /><p style="text-align: center" dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal" align="center"><br />&nbsp;<br /></p><br /><blockquote style="margin-bottom: 5pt"><br /> <div dir="ltr" align="left"><br /> <table border="0" cellpadding="0" width="100%" class="EC_EC_EC_MsoNormalTable" style="width: 100%"><br /> <tbody><br /> <tr><br /> <td width="100%" style="width: 100%; padding: 0.75pt"><br /> <p dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal"><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt">&nbsp; </span></font><br /> </p><br /> <p style="text-align: center" dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal" align="center"><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt"><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> &nbsp;</span></font> <br /> </p><br /> <p dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal"><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt"><br /><br /> &nbsp; </span></font><br /> </p><br /> <p style="text-align: center" dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal" align="center"><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt"><br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dc80175d3-35e6-4405-8675-47a9d575f998%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDE_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0F6FB1B80F6FAF640045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="160" height="260" /></span></font> <br /> </p><br /> <p dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal"><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt"><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> &nbsp; </span></font><br /> </p><br /> <p style="text-align: center" dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal" align="center"><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt"><br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3db17a4150-2048-44d1-9926-fe2b4b97d90f%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDI_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0F6FBB140F6FB8C00045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="800" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3df4f9f151-9c6a-4195-9ccf-447c66ddc913%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDM_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C1737D00C17357C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="800" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3df3265ed9-e96f-4368-a4b1-781b45f32ee1%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDQ_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C173EC00C173C6C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="575" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d1a8be217-f91e-402a-8aee-6b637b7a967a%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDU_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C1745B00C17435C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="900" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3da4ddd55b-735f-4945-bd2f-e068e5b81837%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C174CA00C174A4C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="800" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dcbb60e02-ab59-43d9-83e3-21160a3cb02f%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C1755FC0C1753A80045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="1060" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d25d2815b-7e1f-48f4-8282-3f8df121bb15%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDg_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C175CEC0C175A980045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="660" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d93116ce6-a322-452f-90f5-4c704040b892%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMDk_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C1763DC0C1761880045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="850" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d4a436706-feed-4ef5-af1a-280f4fd2e75b%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTA_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C176ACC0C1768780045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="600" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d1f010c31-fa65-4a82-942f-14ea37feb5b4%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTE_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C1771BC0C176F680045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="790" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3df130fbc9-2c18-4299-96df-750420ee7cd3%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTI_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C1778AC0C1776580045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="795" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d257ad9d9-fb06-4e3a-a18a-5e9596b3000e%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTM_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C177F9C0C177D480045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="540" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dea05aebe-21a0-424f-bf5d-958fad0805d9%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTQ_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C17868C0C1784380045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="590" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3de098b2f5-2ce4-4d23-bb8d-7ef3bba13f87%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTU_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C178D7C0C178B280045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="800" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d8e71d48d-24bf-49f8-9f73-0896393e4374%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTY_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C17946C0C1792180045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="600" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d0815e338-ae9c-4247-aff3-4a6878f61c29%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C179B5C0C1799080045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="600" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3df2893252-751a-4407-a7b0-1363d7f9d7cb%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTg_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C17A24C0C179FF80045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="600" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dc789da96-55e1-412b-8abb-b7e3e0802635%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMTk_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_0C17A93C0C17A6E80045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="600" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3db9192ef5-42e3-4103-991d-ba67f36c6816%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMjA_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_092C52900C17ADD80045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="600" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dab811403-babd-40bd-a2d6-7f2985de3728%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMjE_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_092C5980092C572C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="540" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dc79905f8-0cda-4147-ad7f-650836b8b42e%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMjI_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_092C6070092C5E1C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="540" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dc50dd927-67a7-4c46-bfc9-2adaf46c772c%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMjM_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_092C6760092C650C0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="540" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3d1f691cf0-2083-40cd-9db1-9cb8db378a05%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMjQ_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_092C6E50092C6BFC0045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="800" height="540" /><br /><br /> &nbsp; <br /><br /> &nbsp; <br /><br /> <img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3dc1bad416-1587-4502-ba40-3039e69f7c37%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dQVRUMDAwMjU_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a_2_092C77AC092C75580045A2D6432573DC&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="600" height="800" /></span></font> <br /> </p><br /> <font face="Times New Roman" size="3"><span style="font-size: 12pt"><br /> <p style="margin-bottom: 12pt" dir="ltr" class="EC_EC_EC_MsoNormal" align="center"><br /> <br /><br /> &nbsp;&nbsp;<br /><br /> &nbsp;&nbsp;<br /><br /> &nbsp; <br /> </p><br /> </span></font></td><br /> </tr><br /> </tbody><br /> </table><br /> </div><br /></blockquote><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/aaCai-b1-p19.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T18:46:51Z <p align="center"><br /><br /><br /><font size="4"><font face="Tahoma">بطاريات تعمل بالبول ..... أكرمكم الله<span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font></font> <br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">في اليابان كل شي ممكن ههههه</span></font><font size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2007/september/nopopo_1.jpg" border="0" width="400" height="400" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">&nbsp;<span>إذا خلص الجارج كل الي عليك تتبول وتشحن طاقة </span></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">اقتصادي جداا</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">ههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2007/september/nopopo_2.jpg" border="0" width="406" height="427" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">في اليابان حلبوا الامهات ووضعوا الحليب في علب وتباع رسميا</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">إذا زعلت مع الوالده رجع لها العلب الي شربتها</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">هههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2007/june/mothers_milk.jpg" border="0" width="450" height="336" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">الاختراع العجيب الي الاشخاص الي يحمل حقيبة صغيرة للسفر</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">فوط ومناشف مصنوعة من اقراص صغيرة</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2007/march/pilltowel.jpg" border="0" width="480" height="186" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">فقط ارمي الاقراص في الماء وشوف العجايب</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">هههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2007/march/pilltowel.gif" border="0" width="250" height="250" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">إذا تحب اسماك الزينة ايش رايك باسماك عليها وشم ودق</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">هههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">يقولون في اليابان هذه الاسماك تجلب الحظ.. تشتري السمكة على حسب المشكلة </span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">يعني تعويذه سمكية</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">ههههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_november/tattoo_on_fish.jpg" border="0" width="450" height="315" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">&nbsp;</span></font><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">&nbsp;</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">في اليابان نتيجة ازمة المخازن البضائع صارت صغيرة</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">تي شيرت بقدر حجم اليد تتركها في الماء وتكبر فيما بعد</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">ههههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_1.jpg" border="0" width="450" height="348" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_2.jpg" border="0" width="450" height="348" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_3.jpg" border="0" width="450" height="348" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_4.jpg" border="0" width="450" height="348" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_5.jpg" border="0" width="450" height="348" /><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_6.jpg" border="0" width="450" height="348" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_7.jpg" border="0" width="348" height="450" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_october/tshirt_8.jpg" border="0" width="348" height="450" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">في اليابان اخترعوا مناشف الحمام خاص جدا للاثرياء</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">نعومة مالها مثيل وبطعم البرتقال والفروالة والتفاح</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">ههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/2006_september/renova%20colors.jpg" border="0" width="400" height="300" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">للاشخاص المدمنين على الانترنيت والجلوس على الكرسي لساعات طويلة</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">كراسي تريح المقعده وتمتص الروائح الكريهه</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp;&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">هههههههههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">ما يحتاج ملطف للجوء من اليوم ورايح</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/butt_cooler.jpg" border="0" width="390" height="334" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">علشان تتخلص من اسئلة الاشخاص المقرفين كل دقيقة وهم يسالوا الساعة كم؟؟ الساعة كم</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">الان تي شيرت يعمل بحرارة الجسم ويعرض التوقيت امام الجميع</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/digital_shirt.jpg" border="0" width="300" height="297" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">في اليابان نفسيات الكلاب مهمة جدا </span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">لما تبنح الكلاب اكيد في سبب... هذا الجهاز يكشف ليش الكلب ينبح</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">هل بسبب الجوع، الخوف، الفرح، يبحث عن حبيبته</span></font><span></span><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13.5pt; font-family: Tahoma"><span></span>&nbsp; </span></font><font size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">هههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/dog_translater.jpg" border="0" width="268" height="344" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">&nbsp;</span></font><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">&nbsp;</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">إذا كنت من محبي احواض السمك لكن تبديل الماء وتنظيف الحوض يتعبك</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">الان الحل في اليابان... كل ما تسحب الماء يكون عندك ماء جديد واسماك بصحة ههههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/060509_3.jpg" border="0" width="450" height="359" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">الكذب على الزوجات في اليابان ميش سهل اطلاقا</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">كل زوجه عندها جهاز تكشف كذب الزوج من خلال وضع الاصابع</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma">اذا كذب تصيبه صعقة كهربائية ههههههه</span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><span><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font></span><br /></p><br /><br /><br /><span><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"><img src="http://www.2dayblog.com/images/liedetector.jpg" border="0" width="380" height="326" /></span></font><br /></p><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /><br /><p style="text-align: center" align="center"><br /><br /><br /><font face="Tahoma" size="4"><span style="font-size: 13pt; font-family: Tahoma"></span></font><font face="Tahoma" size="2"><span style="font-size: 10pt; font-family: Tahoma"></span></font><br /></p><br /><br /><br /></span><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/CaiCECa-aCIENCUCEaC-CaUIiEEy-b1-p18.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T18:44:47Z <br /><br />القائد الساحر<br /><br /><br /><br />ما هي الصفات الفريدة التي يتمتع بها القائد وتميزه عن غيره وتجعله معبودا لتابعيه سواء كان ذلك القائد سياسيا أو عسكريا أو دينيا أو في ميدان العمل الذي نحن فيه. كيف يكمن لمدير تنفيذي على سبيل المثال أن يضع أثره وبصماته الدائمة على طرق الأداء وجميع الأعمال التي تنجز في مؤسسته؟ وكيف يتجه بجميع العاملين نحو هدف واحد؟ هل هناك سر في أسلوب حديثه للآخرين أم أنه داهية حاذق في تصرفاته أم أنه شخصية مثيرة بشكل مستمر؟<br /><br /><br /><br />ربما تكون هذه الصفات مجتمعة هي التي تخلق هذا القائد الذي أتحدث عنه، وهذه الصفات تمكنه من التأثير الفاعل على الآخرين وذلك بالاندماج الكامل معهم سواء كان ذلك بوجوده الفعلي أو الوجداني أو العقلاني بينهم؟ إنه من الضروري جدا في عالم العمل أن يكون القائد موجودا دائما بين تابعيه على إحدى الصفات التي ذكرتها حتى يتمكن من دفعهم نحو تحقيق الهدف الذي يريد ويتطلع لإتمامه.<br /><br /><br /><br />إن الفهم الحقيقي للصفات المطلوبة لهذا القائد السحري تجعل منه وبلا شك شخصا تنفيذيا رائعا قادرا على قيادة تابعيه. وهنا لابد أن نقول أن هذه الصفات لا تولد مع المرء بل إنه يصنعها بنفسه ثم يتحلى بها بشكل دائم ومستمر، ومن أهم هذه الصفات:<br /><br /><br /><br />أولا: طريقة التصرف، وهذه تتضمن الإشارات التي يرسلها القائد للآخرين دون أن يتحدث إليهم. فإذا ما نظر مباشرة إلى عيونهم أو إلى أي مكان آخر أو إذا وقف أو بقي جالسا أو إذا هو ابتسم أو لم يبتسم أو صافح تابعيه بحرارة أم لا، كل هذه الأمور تساعد في تشكل نظرة تابعيه له وتؤثر على قيادتهم.<br /><br /><br /><br />ثانيا: المقدرة على إقناع الآخرين، لا بد هنا أن نقول أن جميع الأفكار تكون بلا فائدة إذا لم يتم إقناع الناس بها وتم وضعها على محك العمل. ومثل هؤلاء القادة يستطيعون تبسيط الأفكار المعقدة وإيصالها لتابعيهم بسهولة ويسر حتى تصبح مفهومة إلى أبسط أفراد المؤسسة.<br /><br /><br /><br />ثالثا: المقدرة على التحدث بشكل فاعل، ربما يكون لدى القائد أفكار متعددة وكثيرة، لكنه يستطيع ترتيب هذه الأفكار وتقديمها لمن يستمعون إليه بشكل سهل متميز.<br /><br /><br /><br />رابعا: المقدرة على الاستماع، بالرغم من أهمية التحدث الفاعل إلا أن الاستماع الجيد يبعث رسالة واضحة إلى المتحدث باحترام السامع له.<br /><br /><br /><br />خامسا: طريقة استعمال المكان والوقت، على الرغم من إهمال هذا العنصر المهم في معظم الأوقات إلا أن استعمال المكان وكذلك الوقت المناسب لتوجيه الناس له أهمية كبيرة في إيصال الأفكار وتقوية العلاقات بين القائد والتابعين.<br /><br /><br /><br />سادسا: المقدرة على استيعاب الآخرين، المقدرة على فهم الآخرين وما يتعلق بشخصياتهم وطموحاتهم تمكن القائد من حسن التعامل معهم وسهولة توجيههم نحو أهدافه التي يرغب الوصول إليها.<br /><br /><br /><br />إن المديرين الذي يستطيعون تنمية مقدرتهم حسب النقاط المذكورة أعلاه يستطيعون وبدون شك أن يكونوا ناجحين في معظم نواحي حياتهم، والسبب في ذلك أنهم يكونوا دوما على اتصال افضل بتابعيهم.<br /><br />&nbsp; <br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/CaCAI-CaOCIN-b1-p17.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T18:26:15Z <p><br /><br /><br />لا تقل إني فاشل<br /><br /><br /><br />&quot; الفشل &quot; .. لفظة لا وجود لها في قاموس حياتي ، لأني لا أعترف بها ، واستبدلتها بجملة &quot; أنا لم أوفق &quot;<br /><br />لا تستعجلوا وتحكموا علي من يقول هذا بأنه محظوظ ، وأن حياته مليئة بالمسرّات ، وأنه حاز كل ما يتمناه !<br /><br />لا تقيّموا شخصاً ما أنه إنسان ٌ &quot; فاشل &quot; أو &quot; ناجح &quot; ..<br /><br />لأنها مقاييس لا وجود لها عند من يحقق الإيمان بأحد أركانه وهو الإيمان بالقدر خيره وشره .<br /><br />&quot; الفشل &quot; مظهر خارجي للعمل ، يدركه الجميع بما يظهر لهم من نتاج السعي ، فإن كانت النتيجة هي ما تعارف عليها الجميع أنها رديئة فهو في عرفهم &quot; فشل&quot;<br /><br />وما تعارفوا أنه جيد وحسن ، فهو إذاً &quot; نجاح &quot; .<br /><br />ولكن .. أين ما وراء الظواهر ؟<br /><br />أين علم الغيب مما يحدث من واقع السعي ؟<br /><br />فقد يكون من نحكم عليه بأنه &quot; ناجح &quot; ، هو في حقيقة الأمر أبعد ما يكون عن النجاح .<br /><br />ومن نرثي اليوم لفشله ، قد يكون في قمة النجاح وهو أو نحن لا ندرك هذا .<br /><br />عندما كنت أقرأ في سيرة الصحابي &quot; زيد بن حارثة &quot; حِـب رسول الله &ndash; صلى الله عليه وسلم &ndash; تعلمت كيف لا أصدر حكمي على الأمور بظاهرها ، أو أجعلها مقياساً لتحديد النجاح والفشل في حياتي .<br /><br />عندما أراد الصحابي زيد &ndash; رضي الله عنه - الزواج ، ولما كانت منزلته الكبيرة عند النبي &ndash; صلى الله عليه وسلم - يشهد لها الجميع ، فقد خطب له النبي &ndash; صلى الله عليه وسلم - ابنة عمته زينب &ndash; رضي الله عنها وأرضاها &ndash; فقبلت به لأنها تعلم تلك المنزلة ، رغم فارق النسبين .. فقلت في نفسي :<br /><br />إنهما مثالا لأنجح زوجين ، فهو ربيب النبي &ndash; عليه صلوات ربي وسلامه - ويملك ما يجعله مثال الزوج الصالح في نظر أي امرأة ..<br /><br />وهي إبنة الحسب والنسب العفيفة الشريفة ذات الأخلاق الكريمة &ndash; ولست أهلاً لأزيد من الثناء عليها رضي الله عنها .<br /><br />ومع ذلك ، انفرط عقد زواجهما ، وانفصلا بالطلاق !<br /><br />فهل يمكنني أن أصف زيداً بأنه &quot; فاشل &quot; ؟<br /><br />وهل يمكنني أن أصف زينب بأنها &quot; فاشلة &quot; ؟<br /><br />أليس الطلاق بين الزوجين علامة لفشلهما في تحقيق الاستقرار الأسري ؟<br /><br />إذاً حسب المقاييس التي اتفق الجميع عليها ، هما &quot; فاشلان &quot; &ndash; وحاشا لله أن يكونا كذلك .<br /><br />فقد قدّر رب العالمين أن تنتهي رابطة الزواج بالإنفصام .. ليبدأ بعدها رباط أقوى وأسمي لكل منهما .<br /><br />فقد كان أمر الزواج والطلاق بعد ذلك لحكمة خفيت على الجميع ، وهي إبطال التبني ، ونحن نعلم أن زيداً كان في البدء يُنسب لسيدنا محمد &ndash; عليه الصلاة والسلام &ndash; بحكم تبنيه له . .وكان يُدعى &quot; زيد بن محمد &quot; .<br /><br />ولأن الله أنزل تشريع الأحكام متدرجة بما يتناسب مع المجتمع حينها ، وقد تعارف الجميع على جواز التبني ، وجواز أن يرث الرجل إحدى نساء أبيه بعد موته .<br /><br />طلق زيدٌ زينب ... فأمر الله &ndash; تبارك وتعالى &ndash; نبيه أن يتزوجها ..<br /><br />. فأدرك المسلمون أن التبني محرم ، والدليل زواج نبيهم بطليقة من نسبه إليه<br /><br />الله أكبر !<br /><br />وها هي زينب قد تحولت في نظر النساء &ndash; وأنا منهن &ndash; ! إلى امرأة محظوظة &quot; ناجحة &quot; !<br /><br /><br /><br />وتزوج زيدٌ من امرأة أخرى ، وأنجبت منه &quot; أسامة بن زيد بن حارثة &quot; &ndash; حب ِ ابن حبِ رسول الله صل! ى الله عليه وسلم .. ونجح في تربية &quot; أسامة &quot; الصحابي القائد لجيش يضم كبار الصحابة ، وهو في الخامسة عشرة من عمره !! .<br /><br /><br /><br />فأين تقييم &quot; الفشل &quot; و &quot; النجاح &quot; في ما حدث ؟!<br /><br /><br /><br />ولأضرب لكم مثلاً من عصرنا الحاضر :<br /><br /><br /><br />يتقدم طالبان لامتحان القبول لمعهد العلوم المصرفية !<br /><br />ينجح الأول في امتحان القبول وبتفوق ، ويعود لأهله يُبشرهم بهذا &quot; النجاح &quot; ،<br /><br />بينما لم يحقق الثاني درجة القبول ، فيرجع لأهله ليلقى اللوم والتقريع على تقصيره في الاستعداد للإمتحان بمزيد من الدراسة والمذاكرة ، رغم أنه بذل أقصى ما بوسعه! ..<br /><br /><br /><br />ولأنه في نظر من حوله ، ونظره هو أيضاً &quot; فاشل &quot;<br /><br />فقد إصيب بالإحباط ، وانزوى في بيته يتجرع كؤوس الندم .<br /><br />الأول يصبح رئيس بنك ربوي عظيم ذو شأن .. بمرتب كبير ، مكنه من اختيار زوجة جميلة من أسرة عصرية، وعاش حياة مرفهة ..<br /><br />وأما الثاني فما وجد أمامه سوى أن يتعلم مهنة بسيطة عند أحد الصناع .. فاكتسب منه خبرة ومهارة أهلته ليفتح ورشة منفصلة بعد سنوات .<br /><br />حقق منها دخلاً مناسباً ليبني أسرة ناجحة .. وعاش حياته برضى وقناعة .. ومع مرور السنوات أصبح مالكاً لأكبر الشركات التجارية والمقاولات الإنشائية .<br /><br />في رأيكم .. من هو &quot; الفاشل &quot; و من هو &quot; الناجح &quot; !؟<br /><br />هل هو الأول ، الذي جنى أموالاً ربوية كنزها و سيحاسب عن مدخله ومخرجها ؟<br /><br />أم هو الثاني ، الذي رُزق رزقاً حلالاً طيباً من كدّه وعرقه ، وصرفها في إسعاد أهل بيته ؟!<br /><br />لو كنت مكان الأول ، لتمنيت لو أني لم أنجح في امتحان القبول ..<br /><br />و لو كنت مكان الثاني &quot; الفاشل &quot; لحمدت ربي على عدم توفيقي في الإمتحان ، .. &quot; فشلي &quot; .<br /><br />إن ما يحدث لنا ، إنما هو ابتلاءات من الله ، أو استدراج لمن اختار طريق الغواية ودروب الشيطان .<br /><br />قد يحدث أن تسير على طريق شائك حافي القدمين ، وبدون انتباه تدخل شوكة في باطن قدمك ، قل الحمد لله ..<br /><br />فما أصابك من ألم ٍ فيه خير لك ، فقد كفـّر الله بها خطاياك ، وأثابك على ألم الشوكة ... أفلا تقول الحمد لله ؟<br /><br />تتقدم لطلب وظيفة فتـُرفض ويُـقبل غيرك رغم استحقاقك لها ، قل الحمد لله ..<br /><br />فعمل ٌ أفضل منه ينتظرك ، وهو أصلح لك من الأول . وقد يكون رئيسك فيه أطيب خلقاً ، أو تجد فيه صحبة طيبة ، أو يكون محل العمل أكثر قرباً لمسكنك فتكسب الوقت لقضاء عبادة تنفعك في الآخرة ... أفلا تقول الحمد لله ؟<br /><br />تتقدم لخطبة إحدى النساء اللواتي تحلم بالزواج منها ، فتعترض أمورك عوائق ، قل الحمد لله ..<br /><br />فزوجتك الصالحة تتنظرك ، لتلد لك أبناءاً أصحاء ، ربما ما كانت الأولى ستلد لك مثلهم ! ... أفلا تقول الحمد لله ؟<br /><br />تعزم على السفر لقضاء مهام أو عقد صفقة تجلب لك المال والسمعة والوجاهة ، ولكنك تفوّت موعد الطائرة ، فتـفقد صفقتك .. قل الحمد لله ..<br /><br />فربما خسرت صفقة تجلب لك مالاً ، ولكن ربما كسبت مقابلها فرضاً للصلاة صليته في مسجدك وخشعت له جوارحك وبكت له عيناك ، فكسبت مغفرة ورحمة من الله تضفي عليك سعادة لم يذقها أحد ٌ من قبلك من ذوي الص! فقات اللاهثين خلف جمع المال ! .. أفلا تقول الحمد لله ؟<br /><br />لا تقل &quot; فشلت &quot; .. بل قل .. &quot; لم يوفقني الله في هذا الأمر ولعل توفيقي في امر آخر&quot; .. والحمد لله على كل حال<br /><br />لا تقل &quot; أنا فاشل &quot; .. بل قل .. &quot; أنا متوكل &quot; .. وخذ بالأسباب .. وقل الحمد لله على ما قدّر لي مسبّب الأسباب<br /><br />لا تقل &quot; أنا لاأملك شيئاً &quot; .. بل قل .. &quot; الله ربي ادخر لي من الخير ما لا أعلمه &quot; .. والحمد لله يرزق من يشاء بغير حساب لا تقل &quot; أنا لاشيئ &quot; بل .. أنت شيئ .. كما أنا شيئ .. والآخر شيئ<br /><br />فاطلب ربك أن يدخلك في رحمته التي وسعت كل شيئ .وأنت شيئ .. أنت في نظري كل شيئ<br /><br /><br /><br />يا عاقد الحاجبين ..<br /><br /><br /><br />ابتسم من فضلك ، ولا تحزن ..<br /><br /><br /><br />وعاود الكرة .. واستخر ربك في كل خطوة تخطوها .. وارض بما قسمه الله لك من نتيجة أمرك ..<br /><br /><br /><br />ولا تقل بعد اليوم &quot; أنا فاشل &quot; .. بل قل :<br /><br /><br /><br />&quot; أنا ناجح &quot; بإيماني ..<br /><br /><br /><br />&quot; أنا ناجح &quot; بطموحي لإرضاء ربي ..<br /><br /><br /><br />&quot; أنا ناجح &quot; لحبي لنبيي ..<br /><br /><br /><br />&quot; أنا ناجح &quot; لأني مسلم .. وهذا يكفيني .<br /><br /><br /><br />صيد الفوائد <br /></p><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/aC-Ea-Aai-YCOa-b1-p16.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T18:11:54Z <div align="center"><br />[youtube]FTy9OgbapFA[/youtube]<br /><br /></div><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/aaNi-OI-NiCa-aINiI-b1-p15.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T17:41:55Z <div align="center"><br />هذا اللاعب اللي ازعجونا به وقالو <font color="#ff0000">افضل لاعب في العالم </font><font color="#333333">لكن يخسى<br /><br /></font>لاتتكبر ياطفل..هذا قدرك <br /><br />[youtube]LAv7-GYmllA[/youtube]<br /><br />كفووو يامهجده ياهنري مايعرفله الا هنري<br /><br />[youtube]k-cRST1Fr3c[/youtube]<br /><br /><br /><br />احلى كوبري<br /><br />[youtube]rLMtwez2qWs[/youtube] <br /><br />لا مالها داعي نزود فضايح عشان حمزة مايزعل والا نزلتها كلها مافيه اشكال <br /></div><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/sNOEiCaa-NaaCaIa-b1-p14.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T17:39:57Z <p style="direction: rtl; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><span></span><span></span><span style="font-size: 10pt; color: navy"><span></span><span></span></span><span style="font-size: 10pt"></span><br /></p><br /><p style="direction: rtl; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><span><br /><br /><br /><br /></span><span style="font-size: 10pt"><img src="http://bl137w.blu137.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.174.199/att/GetAttachment.aspx&amp;hm__qs=file%3da67ed80e-a50e-4765-b28b-5a2fc24ec314.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253aimage001.jpg%254001C8B5C8.200479B0&amp;oneredir=1&amp;ip=10.4.26.8&amp;d=d3647&amp;mf=0" border="0" width="668" height="498" /></span><span style="font-size: 10pt"></span> <br /></p><br /><p style="direction: rtl; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><span><br /><br /><br /><br />فانتوم في عز الصحراء </span><br /></p><br /><p style="margin-bottom: 5pt; margin-left: 2.5in; direction: rtl; margin-right: 2.5in; text-align: center" dir="rtl" align="center"><br /><span></span><span></span><span><span></span><span></span></span><span style="font-size: 10pt; color: #1f497d"></span><br /></p><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/EONCCCCCCCa-b1-p13.htm &#1035;&#926;&#942;& 2008-05-25T17:32:29Z <br /><br /><strong><font size="4">&nbsp;</font></strong><strong><font size="4"> <br /><div align="center"><br /><strong><font size="4">السلام عليكم ورحمة الله<br /><br /><br /><br /><img src="http://images.newsfactor.com/images/id/12519/sony_ericsson-mobile_phones-iphone_nfn-jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br />عندما نأتي لنتحدث عن الهواتف النقالة ، فإنه لايغفل غافل عن ذكر شركة Sony Ericsson من ضمن الشركات الرائدة في هذا المجال ، فلنأخذ من وقتك القليل ونتحدث عن جهاز ينتظر إبصار النور ، إنه جهاز K850 خليفة الـ K750 وقد يستغرب البعض بأني لم أقل بأنه خليفة K800 لأنني أرى في هذا الأخير الفشل في خلافة K750 .. على أية حال ..<br /><br /><br /><br /><br /><br /></font></strong><strong><font size="4"><br /><br /><br /><br /></font><font color="#ff0000"><font size="5">المواصفات //</font></font><br /><br /><br /><br /><br /><br /></strong><strong><font size="4"><u><font color="#0000ff">الحجم :</font></u><br /><br /><br /><br /><img src="http://the2moon.jeeran.com/photos/586919_l.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br />102 طولاً و 48 عرضاً و 17 سمكاً<br /><br />الوزن : 118 جرام<br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff"><u>الشاشة :</u></font><br /><br /><br /><br />من نوع TFT <br /><br />وبـ 262 ألف لون ( كان يُفضل لو كانت بـ 16 مليون لون ! )<br /><br />2.2 إنش<br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff"><u>الذاكرة :</u></font><br /><br /><br /><br />40 ميجا كـ ذاكرة داخلية<br /><br />512 ميجا - تأتي مع الجهاز - ذاكرة خارجية<br /><br />نوع الذاكرة الخارجية M2 أو SD<br /><br /><br /><br /><br /><br /><u><font color="#0000ff">وسائل الإتصال :</font></u><br /><br /><br /><br />HSCSD<br /><br />EDGE<br /><br />الجيل الثالث<br /><br />لا يوجد WLAN<br /><br />بلوتوث 2.0<br /><br />IR : لايوجد<br /><br />USB : يوجد<br /><br /><br /><br /><br /><br /><u><font color="#0000ff">الألوان المتوّفرة :</font></u><br /><br /><br /><br /><img src="http://the2moon.jeeran.com/photos/586921_l.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br />يأتي باللون الأسود دائماً ، ويختلف بوجود نوع مطرّز باللون الأخضر و آخر بالأزرق<br /><br /><br /><br /><br /><br /><u><font color="#0000ff">الكاميرا ( مركز القوّة ) :</font></u><br /><br /><br /><br /><img src="http://the2moon.jeeran.com/photos/586918_l.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br />يفتح غطاء الكاميرا بشكل أوتوماتيكي .<br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff">الثابت //</font><br /><br /><br /><br />5 ميجا بيكسل ، 2592&#1093;1944 بيكسل كـ حجم للصورة<br /><br />مع وجود خاصيّة الأوتوفوكس ، و فلاش قوي جداً من نوع [ زينون ]<br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff">الفيديو //</font><br /><br /><br /><br />لازالت أجهز السوني إيركسون &quot; سيئة &quot; في التصوير الفيديو ، إلا أن جهاز K850 يشهد تطوراً طفيفاً في هذه الناحية حيث أنه يصور بوضوح QVGA و بـ 30 فريم في الثانيه ( كمـا هو الحال مع W900 ) ، حيث كان تطوّر الجهاز في عدد الفريمات عن سابقيه من الأجهزة ، لكن لازالت المشكلة في صيغة التصوير المتواضعة وهي 3GP ، ويوجد 3LED وهو مصباح للتصوير الفيديوي .<br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff">الكاميرا الأمامية //</font><br /><br />لخدمات الجيل الثالث .<br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff"><u>نظام الهاتف :</u></font><br /><br /><br /><br />JAVA ، كما هو الحال مع أجهزة السوني إيركسون عامة ًَ .<br /><br />النوع المستخدم هو MIDP النسخة الثانية 2.0 .<br /><br /><br /><br /><br /><br /><u><font color="#0000ff">إضافات :</font></u><br /><br /><br /><br />راديو FM<br /><br />مشغّل MP3/AAC/MPEG4<br /><br />...<br /><br /><br /><br /><br /><br /><font color="#0000ff"><u>البطارية :</u></font><br /><br />من نوع Li-Po 930 mAh ،<br /><br /><br /><br />وقت الإنتظار 400 ساعة <br /><br />وقت المكالمات 9 ساعات<br /><br /><br /><br /><br /><br /></font><font color="#ff0000"><font size="5">خاصيّة الإستشعار /</font></font></strong><br /><br /><br /><br /><strong><img src="http://the2moon.jeeran.com/photos/586952_l.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br /><font size="4">وهي التقنية الجديدة التي أبهرت شركة Apple بها العالم بجوالها الجديد iPhone، وتم إقتباس هذه الميزة من قِبل شركة سوني إيركسون في جوالها الجديد K850 ، وهذه الخاصية تعني أنه حينما تقوم بتمييل الجهاز 90 درجة فإن الشاشة تصبح بالعرض ، وإذا أعدتها تعود طوليه ، وبإمكانكم رؤوية هذه التقنية من خلال هذا الفيديو ( </font></strong><a href="http://www.youtube.com/watch?v=-IAfrRT88-0" target="_blank"><font size="4"><strong>هنا</strong></font></a><strong><font size="4"> للمشاهدة ) .<br /><br /><br /><br /><br /><br /></font><font color="#ff0000"><font size="5">يأتي مع العلبة //</font></font><br /><br /></strong><strong><font size="4">شاحن ، كيبل USB ، سماعات للرأس سيتريو ، ذاكرة 512 ، CD للكمبيوتر .<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></font><font color="#ff0000"><font size="5">بعض العيوب /</font></font><br /><br /><br /><br /><img src="http://www.mobilecowboys.nl/toestellen/5055/images/upload/1181854645SE-K850-vs-N95-b.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br /></strong><font size="4"><strong>بوجهة نظري طبعاً لا أقل ولا أكثر .<br /><br /><br /><br />- تصوير الفيديو لازال عقيماً 3gp ولم يصل لتطور النوكيا MP4 .<br /><br />- لايحتوي على WLAN ، أو مايعرف بالوايرلس ! .<br /><br />- عـدم وجـود مـدخـل Tv Out .<br /><br />- عـــــــدم وجــــــــــــود GPS .(من بيحتاجه اصلاً)<br /><br />- عـــدم وجـــود خـــدمة PTT !!<br /><br />- الشاشة متواضعة من حيث الألوان ، فالجوالات المتطورة الآن تصل قدرتها إلى عرض 16 مليون لون ، وليس فقط 262 ألف لون كالأجهزة القديمة .<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><img src="http://www.mobilecowboys.nl/toestellen/5055/images/upload/1181854627SE-K850-vs-N95-c.jpg" border="0" /><br /><br /><br /><br />أرى هذه العيوب في الأعلى ، لأن الجهاز من المفترض تم إنزاله للسوق لمنافسة N95 من شركة نوكيا ، لكن يبدو بأنه &quot; بدري &quot; شويّة على السوني ! .<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />بالنهاية أتوقع النجاح الكبير لهذا الجهاز بمواصفاته الكبيرة ، خصوصاً إذا تجنبو العيب السابق في الهاردوير لجهاز K800 وهو إنخفاض الصوت بشكل مزعج ، وأتمنى أن يسير على خطى K750 وسأكون ممن يقتنيه إذا أعجبني مستقبلاً بإذن الله .<br /><br /><br /><br /><br /><br /></strong></font><font color="#ff0000"><font size="3"><strong>بقلم / جعفر DreAmS TeaM<br /><br />جميع الحقوق محفوظة لمنتديات S4E</strong></font></font> <br /></div><br /><p><br /><font color="#ff0000"><font size="3"><br /><br /></font></font>&nbsp; <br /></p><br /></font></strong><br /> http://hrh-henry.manblog.org/1035926942-b1/EIYE-CaOaai-AiNsOaa-CaIIiI-K850-b1-p12.htm